
Meditation fördert die Neuroplastizität, also die „Beweglichkeit” und Lernfähigkeit - kognitiv und emotional.
Diese Meditation hilft dir, dein Körpergefühl zu schulen – die Grundlage für feines Reiten.
Wenn du im Sattel sitzt, ist dein Körper dein wichtigstes Werkzeug. Aber oft sind wir im Kopf – angespannt, abgelenkt oder im Autopilot. Diese geführte Meditation bringt dich zurück in deinen Körper, ins Hier und Jetzt.